Crise émotionnelle et remède d'urgence

Vivre ses émotions en situation exceptionnelle ! On le sent, chaque jour le réservoir émotionnel se remplit ... un peu plus ! Face à cette situation d'isolement, il est difficile de faire le tri dans ses émotions. Celles-ci nous chahutent, jouent au Yoyo, elles nous déstabilisent jusqu'à en perdre la maitrise.

Peur pour soi et pour les siens, colère face à un comportement, tristesse ... l'important est de parvenir à accueillir ces émotions.

Accueillir ses émotions, cela veut dire leur donner une légitimité, on peut alors : - observer cette émotion et tenter de l'identifier - localiser cette émotion, qui très souvent, a une localisation ( le ventre, la gorge ...) - évaluer cette émotion ( faible, moyenne, forte), éventuellement sur une échelle chiffrée de 1à 10.

Le remède d'urgence peut nous accompagner au quotidien afin de gérer le niveau de notre réservoir émotionnel. L'idée est de limiter notre ascension sur l'échelle émotionnelle, identifier l'agacement avant de passer à la fureur, le vague à l'âme avant le désespoir ou encore la peur avant la terreur ...

Petit rappel, le remède d'urgence c'est 2 pulvérisations sur ou sous la langue ou 4 gouttes dans un verre d'eau jusqu'à apaisement. Sans oublier l'intention ! associer un objectif positif lorsqu'on prend ses fleurs fait 30% du travail, alors pourquoi s'en priver !

Prendre soin de soi c'est aussi prendre soin de ses émotions !

Envoi possible par la poste, Remède d'urgence BIOFLORAL