La charge mentale et les élixirs du Dr Bach

⚡️Acheter du beurre, prendre rendez-vous chez le médecin, rendre le dossier à ma boss, inscrire Jules au rugby, réserver les prochaines vacances ...⚡️

On l'appelle la "charge mentale", le "surmenage cognitif", voire le "burn-out" ... l'idée générale, c'est de penser à tout, tout le temps pour assurer le bon fonctionnement de l'organisation familiale et professionnelle 🤕🤕🤕

Les fleurs de Bach nous accompagnent pour un retour à l'équilibre émotionnel face au découragement, à la peur de ne pas y arriver, à la volonté de tout maitriser, au sentiment d'être débordé(e) ou encore à la peur que nos proches ne parviennent pas à se débrouiller seuls ...

Au programme, sérénité et calme mental !

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Elm, Oak, Red Chestnut, Rock Water, White Chestnut ou encore Centaury pour relativiser et s'organiser afin de libérer de la place et prendre soin de soi ! Yoga, méditation, couture, ballades en forêts, massages, jardinage ... et pourquoi pas ?